如何和孩子說我們要離婚了?

夫妻離婚之事不知該不該告訴孩子呢？那要怎麼說呢？往往是離婚父母在於面對孩子時後感到無所適從，當自己都無法接受之狀況下，更加難以啟口告訴孩子:「我們離婚了！」。
事實上，孩子非常的「耳聰目明」，即便父母選擇都不說，孩子還是有可能會透過偷聽、或從父母話語中做拼湊、從家中變化去做猜測、抑或透過其他人口可以得知；所以，孩子終究還是會知道爸爸、媽媽已離婚了。父母要該怎麼去和孩子說呢？這是父母之間自己也難以面對的課題。當然在告訴孩子離婚的消息同時，有幾個原則是家長們是可以多作留意的：

“依照孩子認知或是智力發展狀況有所不同，應該說明到怎樣
的程度也會不同。
“父母最好能夠一起向孩子說，或者至少決定要說什麼，讓孩子得
到的是雙方一致答案。
“記得要給孩子「愛的保證」，要讓孩子知道不會因此失去爸爸或者
媽媽。
“問問孩子有什麼心情感覺，給予孩子發問的機會。
“告訴孩子未來之變化，例如:會不做搬家等。
“由於「離婚告知」是一個過程而已，會隨著孩子年紀發展及生活
的變化，而是需要父母重複且堅定告訴他們爸媽之離婚的事實。
其實，告訴孩子離婚原因主要是為了避免孩子有了不正確之想法，例如:誤以為是自己所造成父母離婚的。
因此在告知孩子父母離婚事實之時，應該盡量採用正向或者者中性之方式來做說明。就像是大人需要時間來調適一樣，孩子也是，告知說離婚是一個過程，孩子可能會過段時間又會再重覆的發問或者提出新的問題，這都只是孩子因為面對家庭變化所產生的不安與困惑，您可以按照上面的原則來作回應，讓孩子感受到您愛與關懷，當孩子在適應過程之中越覺得安心，那麼也會越容易能適應。如果發現孩子出現過多的異常的行為或情緒之時，也別忘了尋求專業之協助，讓自己和孩子都能平順地走過這段人生道路。

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