感情是個比較模糊的統稱概念，它可分為親情、友情、愛情等多種情感，而此時所提到的只是不管是已婚夫妻還是戀愛中的人的感情危機。愛情不能永久，婚姻也不是堡壘。每一個處在婚姻之內的男女，都應該有努力經營婚姻的意識。
關於感情危機，或許是分手前或許是分手后，雖然會是個人情緒很大的危機，但也可能是人生的轉機！
１．這是面對自己的好時機：
如果你經歷過被別人背叛的感情，不妨檢討自己，感情走太久很容易就變成例行公事，很多有盲點的事我們也變的視而不見，但這些小缺口往往都是劣化感情的元兇。在來的及的時候，審視你自己，談了這段感情是否變的一成不變？是否仍在原地踏步沒有成長或是更差？
２．這是考驗對方的時機：
對方夠喜歡你，會提醒你你所看不見的盲點，但對方若不夠喜歡你，就會一直批評及挑惕。若對方心還不定，放手讓她離開會比綁在身邊更好。
３．要擁有自己的生活，一個人的生活：
人出生時都是自己一個，就算是雙胞胎也是一個先一個后，你生來就是一個人，有什么好怕呢？有女友共處的生活固然新鮮有趣，但你總是有一個人的時候。為了逃避獨處而跟心靈已不契合的人勉強在一起，這樣真的好嗎？你還有家人朋友吧？你還有自己的興趣啊！就算地球毀滅，你還有自己這顆行星可以圍著轉。
４．壞的不去，好的不來：
說白了，你現在只是丟掉差勁的、不適合你的，真的不要勉強把回收物留在身邊，給拾荒老人一些糊口的機會吧！就當是作功德，下一個對的人會在你準備好時出現的！當那個人現身時，你會覺得蔣友柏說的：「認識我太太以前，所有的過程都是一種錯誤」。這句話真的很中肯。
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