1986年，心理學家史登堡在《心理學評論》[2]裡發表了其著名的「戀愛三角論」，對愛情作出幾何學的假設。根據戀愛三角論，愛情由三部份組成：
「親密」——包括了緊密感、聯絡感與約束感。
「激情」——包括了驅使人戀愛、互相吸引與進行性行為的動力。
「承諾」——包括了短期的愛戀與長期的愛的維繫。
而戀愛大致上會歷經幾個階段：
第一是好感階段。兩個相互厭惡的人不可能在一起，兩個互有好感的男女才有興趣接近。他們感到與對方在一起是愉快的，彼此願意傾吐內心的秘密而無所顧忌。
第二階段是自我展現。在兩人無拘無束的接近中，彼此的思想感情得到進一步的表現。尤其是在現代城市中，人們彼此隔離，人際關係疏遠，找一個親近的人訴說自身的生活感受，向對方敞開心扉，無疑是想獲得感情上的支持。
第三階段是相互依賴。由於現實環境中人們能夠得到的親近東西和自我展示東西是如此稀少，因此一旦找到這樣的東西，就會在感情和心理上產生一種依存感，依戀對方的理解和關心、鼓勵和同情。雙方越是相互信任，相互依存的感覺就越是深刻。這一階段對於今後的婚姻幸福極其重要，因為丈夫能夠在事業上成功，與妻子的支持分不開；妻子要尋求自我發展，必須有丈夫的理解和鼓勵。
最後一個階段，是個人需求得到滿足的階段。在戀愛中，雙方都尊重對方的想法，並竭盡自己的能力去滿足這種需求。在這一過程中，雙方進一步默契、依戀，建立更深厚的親密關係，從而達到婚姻結合的目的。
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